پوکی استخوان؛ ۳۰ درصد ایرانیان بالای ۵۰ سال درگیرند

پوکی استخوان به عنوان یک «بیماری خاموش» شناخته می‌شود که تا زمان بروز شکستگی، علامتی از خود نشان نمی‌دهد. بر اساس اعلام پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، حدود ۳۰ درصد از جمعیت بالای ۵۰ سال کشور به پوکی استخوان مبتلا هستند و روزانه حدود ۴۰۰ مورد شکستگی استخوان در کشور رخ می‌دهد .

نگران‌کننده‌تر آنکه ۸۰ درصد مبتلایان از بیماری خود بی‌خبرند و تنها ۸ درصد آن‌ها درمان لازم را آغاز می‌کنند. در میان زنان، آمار ابتلا بالاتر است؛ به طوری که ۶۲ درصد زنان بالای ۶۵ سال به پوکی استخوان مبتلا هستند و تنها ۵ درصد آنان تراکم استخوانی کاملاً طبیعی دارند .

شکستگی‌های لگن و ران در سالمندان از عوارض جدی این بیماری است. حدود ۲۰ درصد از سالمندان مبتلا به شکستگی لگن جان خود را از دست می‌دهند و بخش عمده بازماندگان نیز زمین‌گیر می‌شوند. حتی یک ضربه کوچک یا لغزش روی فرش می‌تواند منجر به شکستگی بحرانی شود .

پیشگیری از پوکی استخوان با دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، انجام ورزش‌های وزن‌دار مانند پیاده‌روی و ترک سیگار امکان‌پذیر است. غربالگری با دستگاه سنجش تراکم استخوان نیز برای زنان بالای ۶۵ سال و افراد دارای عوامل خطر توصیه می‌شود .